מה זה דיקור יבש ולמי הוא מתאים?

דיקור מערבי יבש, או בשמו המקצועי Dry needling – IMS הוא שיטת טיפול שמשתמשת בדקירה של מחטים באופן אחר מהדיקור המזרחי הקלאסי שאנחנו מכירים. בשיטה המערבית, במקום לדקור את נקודת הצ'י, שהיא נקודת האנרגיה, מחדירים את המחטים בנקודת הדק (הטריגר פוינטס, הנקודות שמעוררות את הכאב) לזמן קצר מאוד ובליווי עיסוי. התוצאה מהירה יותר ובעלת השפעה גם בהפחתת הכאב וגם בהגדלת טווחי התנועה.

 

מה הן אותן נקודות טריגר שדוקרים בטיפול?

כדי להבין את המהות של הטיפול לעומק ואת ההשפעות שלו נצטרך להסביר לכם קצת על נקודות הטריגר. השרירים שלנו עשויים סיבים שמשתלבים אחד בשני מה שמאפשר להם את פעולת הכיווץ. כאשר השריר סובל ממתח או לחץ, כמו לאחר פציעה, הסיבים נוטים "להתבלגן" וליצור מעין קשר. קצת כמו בשרשרות שמסתבכות או חוטים של אוזניות. הקשרים האלו נקראים נקודת הדק או טריגר פוינטס. נקודת כאב רגישה.

אם עברתם עיסוי אתם בוודאי מבינים על מה אנחנו מדברים, הנקודה הזו שהמטפל נגע בה וגרמה לכם לזנק מכאב. מעין כדור או גולה מתחת לעור. מקום של פיזותרפיה ברעננה יכול לטפל באמצעות דיקור יבש בדיוק בזה.

 

מה עושים בדיקור יבש ולמי הוא מומלץ במיוחד?

טיפול בדיקור יבש מצריך החדרת מחט בדיוק אל אותה הנקודה תוך התחשבות ושמירה על העצבים וכלי הדם שבאזור, ויוצרים פעולה ש"מסדרת" את הסיבים בחזרה. לא כל אחד יכול לבצע את הטיפול והוא דורש הסמכה מיוחדת של רופא או פיזיותרפיסט.
הטיפול מומלץ לכל אחד. הפרה בסדר סיבי השריר יכול להיווצר בגלל פעילות ספורטיבית מאומצת, אימון קצר, ישיבה לא נכונה מול המחשב, הרמה של משקלים גדולים, ואפילו לעיסה בצורה מסוימת יכולה לגרום לכאב בשרירי הפנים.

 

מה כולל הטיפול?

הליך הדיקור הוא יחסית קצר ומלווה בעיסוי או טיפול מיוחד להורדת כאב כמו קירור או חימום מה שעוזר למטופל לחזור הביתה עם הפחתה משמעותית של הכאב עימו הוא הגיע, הגדלה בטווחי התנועה וירידה בהתכווצות השרירים.

 

עוד שאלה נפוצה, האם הטיפול כואב?

את הכנסת המחט רוב האנשים כלל לא מרגישים. אבל, אם מצליחים למצוא את הנקודה המדויקת ביותר בשריר לפעמים ישנה תגובה של כיווץ מעט כואב, מעין עיוות קצר שעורך מאית השנייה. לאחר כמה שניות האזור נרגע ונרפה בחזרה. לאחר מכן אפשר לבחור אם להמשיך בטיפול או להוציא את המחט.

 

מה תגובת הגוף לטיפול?

אין תגובה אחת חד משמעית לטיפול, כזו שמתרחשת אצל כל המטופלים באופן גורף. חלק מדווחים על הקלה משמעותית בכאב, אחרים מתארים שיפור בטווחי התנועה מיד לאחר הטיפול ובגלל שהשריר "מסודר" יותר הוא נוטה פחות ופחות להיתפס שוב.

 

לסיום:

אנחנו מאחלים לכם להרגיש טוב יותר ולא לחיות עם כאב שמפריע לכם.